ポールウオーキングを楽しもう

両手に専用ポールを持つだけで、すぐ始められる運動です。転倒を予防し安全性が高まり良い姿勢で歩けるので、短時間で高い運動効果が得られます。専用ポールは無料で貸与いたします。