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広報紙 『わたしのおぎくぼ』
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楽しいラジオ体操
楽しいラジオ体操
健康長寿の元となるラジオ体操。
脚は第二の心臓と言われますが、
若々しい血管と柔軟な筋肉作りに大切な
ウォークダンス&ストレッチ&マッサージも学びます。