2019年度 講座
音楽に合わせて全身を使って、ウオーキングやストレッチを行います。
●講座風景(2019.5.25)
●講座報告写真(2019.6.8)
老若男女を問わず誰でも出来ることにポイントを置いた体操で、軽快なリズムに合わせて、体全体の筋肉や関節をバランス良く動かします。健康長寿の元になるラジオ体操を楽しく学びます。
講座風景1 2019.4.26
講座風景2 2019.4.26
新しい記事 »