ポールウオーキングを楽しもう

両手に専用ポールを持つだけで、すぐ始められる運動です。転倒を予防し安全性が高まり良い姿勢で歩けるので、短時間で高い運動効果が得られます。専用ポールは無料で貸与いたします。

11月18日（日）野外講座「自分で捕って観察しようー井の頭池の生き物たち」

ロシア・サンクトぺテルブルク 夏の旅

美しいサンクトペテルブルクの夏の魅力を、

豊富な映像を交えて詳しく紹介します。

9月6日~10月4日連続4回開催　講座「じっくりと読む、松尾芭蕉『おくのほそ道』」　林誠司氏

千住から大垣にいたる長い旅の中から、特に味わい深い、黒羽、平泉、象潟、出雲崎の４個所を抽出。文章とそこで詠まれた俳句について詳細に解説する。

8月18日(土)開催　講座「近衛文麿の光と陰」　明大教授･山田朗氏

戦前の時期、３度にわたって総理大臣を務めた、近衛文麿。しばしば「荻外荘」が重要な意思決定の場となりました。近衛公の足跡を負の部分も含め、掘り下げて解説します。

ハーモニーを楽しむヴォイストレーニング

喉や舌の使い方を学び、お腹を使った正しい発声を身につけると心地よい歌声にになります。

皆さんで美しい合唱を楽しみましょう。