2023年度 講座
・開催報告
5月26日（金）開催「正しく学ぼう！ラジオ体操」第１回目、講師は全国ラジオ体操連盟公認一級指導士の「鉾立和子」氏と「寺岡美雪」氏。体育館に約30名が参加し、ストレッチ・みんなの体操・ラジオ体操第１と、1時間半にわたって身体を動かしました。基本の動き方を分解して、ユーモアも交えて楽しく、笑い声と拍手も湧き上がりカラダすっきり、健康長寿を目指した充実のひとときでした。
鉾立講師と寺岡講師
ラジオ体操第一
＜以下は講座案内＞
老若男女を問わず誰でも知っているラジオ体操ですが、正しい動きでできていますか？軽快なリズムに合わせて、体全体の筋肉や関節をバランス良く動かし、健康長寿の元になるラジオ体操を正しく学びます。
●開催報告
武蔵野三大湧水池の一つである善福寺池の木々と春の草花、コナラ、クヌギ、コブシ、ヤナギなどを観察をしました。講師は、元東京農工大教授の星野義延氏と東京環境工科専門学校講師の星野順子氏で、二手に分かれ、善福寺池をまわりながら、お二人からそれぞれ丁寧な解説をしていただきました。
講師の星野順子氏（左）と、星野義延氏（右）
＜以下は講座案内＞
●開催報告
■4月14日、同講座4回シリーズの初回講座に広報部が立ち会いました。同講座は例年人気の講座で、今年も20名の募集に対し、90名の参加申込がありましたが、コロナも一段落ということで、枠を30名に増やして対応しました（それでも倍率は3倍です）。また、今年は男性の参加者が多く（昨年は男性は1名）、男女ほぼ半々の構成となり、男性の迫力のある歌声が聴けると先生も喜んでおられました。
▮ヴォイストレーニングの講座名の通り、入念な準備運動から入り、正しい姿勢、呼吸法などを教えて頂きながら講座が進みました。1曲目は「しゃぼん玉」で、先生の身振り手振りに合わせて、いきなり二部合唱です。お腹から声を出す様に、柔らかい発声をする様に、何度も注意がありました。2曲目は先生のピアノに合わせて「チム・チム・チェリー」で、この曲は二部合唱での半音階の練習のためとのことでした。受講者の皆さん、なかなかお上手で、心地よいハーモニーが聴かれました。
■非常に中身の濃い講座で、あっという間に2時間が過ぎました。受講者の皆さんも満足されている様子で、後三回が楽しみな講座でした。
入念な準備運動
1曲目は「しゃぼん玉」
2曲目は先生のピアノ伴奏で「チム・チム・チェリー」
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(以下は講座案内）
のどや舌の使い方を学び、お腹を使った正しい発声を身につけると心地よい歌声となります。皆さんで美しい合唱を楽しみましょう。
下記写真は前年度の同講座の講座風景
