講座

背骨を整えよう! 腰痛スッキリ体操 6月7日・14日・21日  各金曜日(3回)開催

募集中!

講師
高橋晃史(背骨コンディショニングスペシャリスト)
開催日
6月7日・14日・21日 各金曜日(3回)
時間
午前10時~12時
場所
荻窪地域区民センター
定員
30名
参加費
300円
持ち物
ヨガマット又はバスタオル、上履き、飲み物
申込〆切
5月12日(日)
申込方法
往復はがきの場合(1人1枚)①希望講座名、②住所、③氏名(フリガナ)、④年齢、⑤電話番号 を明記の上、荻窪地域区民センター協議会(〒167ー0051荻窪2-34-20)あて申込みください。

初心者のための短歌教室 6月3日・17日、7月1日 各月曜日(3回)開催

募集中!

講師
平岡直子(歌人・歌誌「外出」同人・現代歌人協会会員)
開催日
6月3日・17日、7月1日 各月曜日(3回)
時間
午後1時~3時
場所
荻窪地域区民センター
定員
20名
参加費
300円
申込〆切
5月12日(日)
申込方法
往復はがきの場合(1人1枚)①希望講座名、②住所、③氏名(フリガナ)、④年齢、⑤電話番号 を明記の上、荻窪地域区民センター協議会(〒167ー0051荻窪2-34-20)あて申込みください。

多肉植物の寄せ植え 5月25日(土)開催

募集中!

開催案内

一人一鉢に多肉植物の寄せ植えを行います。世界に1つのあなたの鉢を。多肉植物の魅力に触れてみませんか?

前回講座風景

 

講師
吉野華惠(グリーンアドバイザー)
開催日
5月25日(土)
時間
午後1時30分~3時
場所
荻窪地域区民センター
定員
20名
参加費
2000円(材料費込み)
申込〆切
5月5日(日)
申込方法
往復はがきの場合(1人1枚)①希望講座名、②住所、③氏名(フリガナ)、④年齢、⑤電話番号 を明記の上、荻窪地域区民センター協議会(〒167ー0051荻窪2-34-20)あて申込みください。

大人の絵本レッスン~素敵に生きるヒント~Part2 5月8日・15日・22日 各水曜日(3回)開催

募集中!

講師
生田美秋(絵本専門士養成講座講師)
開催日
5月8日・15日・22日 各水曜日(3回)
時間
午前10時~11時30分
場所
荻窪地域区民センター
定員
20名
参加費
200円
申込〆切
4月14日(日)
申込方法
往復はがきの場合(1人1枚)①希望講座名、②住所、③氏名(フリガナ)、④年齢、⑤電話番号 を明記の上、荻窪地域区民センター協議会(〒167ー0051荻窪2-34-20)あて申込みください。

歌を交えた口腔美エクササイズ 4月19日・26日 各金曜日(2回)開催

募集中!

講師
岡嵜 峰子(声楽家 )
開催日
4月19日・26日 各金曜日(2回)
時間
午後1時~3時
場所
荻窪地域区民センター
定員
20名
参加費
200円
申込〆切
3月31日(日)
申込方法
往復はがきの場合(1人1枚)①希望講座名、②住所、③氏名(フリガナ)、④年齢、⑤電話番号 を明記の上、荻窪地域区民センター協議会(〒167ー0051荻窪2-34-20)あて申込みください。

夫婦で学ぶ産後ケア 3月9日(土)開催【開催報告掲載】

終了しました

〈開催報告〉

出産後の時間を追ってお母さんの体、心の危機を具体的にお話し頂きました。又、本人、パートナー、親がどのようにその事態を捉え、どう対応したら良いのかを具体的にかつ丁寧にアドバイス。運動不足対策の母体エキササイズも指導頂きました。

 

 

 

 

 

 

以下、開催案内


産後ケアチラシ

開催日
3月9日(土)