1月12日（木）開催 武蔵野の自然探訪「善福寺の四季」第3回冬－草木の冬越し－(開催報告あり)

「開催報告」

第3回冬 －草木の冬越し－  今回は晴天に恵まれました。いつものように、２班に別れての２時間余り。常緑樹と落葉樹、冬芽の花芽と葉芽、越年草、冬鳥等を丁寧に観察。活発な質疑応答がありました。

12月2日・9日・16日各金曜日（3回）開催　背骨を整えよう！腰痛スッキリ体操

腰や肩の痛みを取り除くために、自分で安全に楽しくできる背骨コンディショニング体操を身に付けることを目的とした講座です。

●昨年（2021年）の講座風景

髙橋講師（左）と講師の方々

下半身の筋トレ

11月27日(日）開催　秋を楽しむ木の実工作教室 (開催報告あり)

[開催報告]

たくさんの木の実や枝、蔦を組み合わせて、参加者の皆さんが個性豊かなリースを作りあげました。小枝を色鉛筆のように細工してブローチを作ることもできて、楽しい2時間でした。

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(以下は開催案内です）

秋の木の実、木の枝、蔦などを使って、リース・ブローチ・ドア飾りなどいろいろなものを作ります。

昨年度の作品例

昨年度の制作風景

11月24日・12月1日各木曜日(2回)開催 　大人のワイン講座（開催報告あり）

（開催報告）

上田講師のユーモア溢れる自己紹介からはじまり、各テーブルともに和やかな雰囲気で教室は進行しました。第1回は白赤ワイン編。テイスティングと楽しい講義であっという間に時間終了。活発な質疑応答が交わされました。

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（以下は開催案内です）

ビギナーから上級者まで幅広く楽しめる大人のワイン講座です。

＊20歳以上が対象の講座です。

11月9日(水)開催 フライパン１つでできるフランス料理講座(開催報告あり)

【開催報告】

フランス料理3品の見本

講座風景

シェフとアシスタント３名がフライパン１つでできるフランス料理の３品作りを見本を見せた上で、３テーブルに分かれて実際に楽しく指導しました。コロナで実食できずにお持ち帰りになったのが残念と多数アンケート回答がありました。受講者も実に手際よく料理をされていました。アンケートではコロナの関係でこちらで食べられないのが残念との声多数でした。

内容：サーモンのグリンピースソース添え、固くなったパンを美味しく蘇らせたスープ、牛肉ハラミステーキ赤ワインソース添えの３品。

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【以下は開催案内】

11月6日(日)開催 東大アプリで考える首都直下型地震 72時間　(開催報告あり)

[開催報告]

配布された資料とスクリーンを見ながら、首都直下型地震についてのお話を伺いました。

「寝室には家具を置かない」ことがスタート地点、という指摘があり、防災対策をもう一度見直すきっかけにしたいと思いました。

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【開催案内】

地震後72時間の自分をシミュレーションします。

あなたが、家族が、地域が、何をし、何を準備しておくべきか、東大防災アプリを使用して一緒に考えていきましょう。

昨年度の講座風景

田中淳講師